Lesson #3: Styling maîtrisé
SUP#1 : Comment passer du On1 au On2
Une fois un petit bagage acquis en salsa, on réalise qu'il y a 2 timings qui divisent les aficionados. La belle affaire ! Il suffit de comprendre comment passer de l'un à l'autre. Alors que beaucoup en font toute une affaire, je vais expliquer comment démystifier tout ça ! On va d'abord analyser les différences entre le On1 et le On2, expliquer pourquoi on danse sur tel ou tel timing, et expliquer comment passer de l'un à l'autre sur des shines en solo...le tout bien sûr ...avec des exercices pratiques !
SUP#2 : Bouger ses épaules dans tous les sens !
Les épaules constituent un ingrédient majeur d'expression de la danse salsa ! Ici, vous trouverez un cours complet sur les mobilités engagées ainsi que sur des possibilités chorégraphiques.
SUP#3 : AFRO-RUMBA (durée : 33 minutes)
L'afro est est l'ancêtre de la salsa. Pratiquer la salsa sans connaître les fondamentaux de l'Afro, ce serait comme manger du poisson pané sans connaître la forme d'un VRAI poisson !
L'afro est à l'origine de mouvements relâchés, mais surtout du swing inhérent à la Salsa !
- Swing dans les jambes
- Respiration du buste
- Coordination Swing & Buste
- Marche Afro avec coordination bras corps
- Chorégraphie de pratique
SUP#4 : INTRODUCTION PACHANGA (durée : 24 minutes)
La Pachanga est un style musical qui vient de Cuba. De là, découle toute une famille de mouvements qui swinguent ! Vous trouverez les fondamentaux de cette danse dans cette vidéo !
- Histoire de la Pachanga
- Swing du mouvement
- Pachanga en alternant les transferts
- Pachanga en déplacement
SUP#5_1 : INTRODUCTION RUMBA (durée : 5 minutes)
La Rumba est l'ancêtre de la Salsa. Empreinte de swing, de mouvement afro et de folklore cubain, c'est une discipline indiscossiable de la Salsa.
- Histoire de la Rumba
- Différents type de Rumba
SUP#5_2 : RUMBA BASIQUE (durée : 12,5 minutes)
La Rumba est l'ancêtre de la Salsa. Empreinte de swing, de mouvement afro et de folklore cubain, c'est une discipline indiscossiable de la Salsa.
- Posture du Guaguanco
- Placement des bras et mains
- Coordination corporelle
SUP#5_3 : RUMBA BASIQUE & MARCHE (durée : 7 minutes)
La Rumba est l'ancêtre de la Salsa. Empreinte de swing, de mouvement afro et de folklore cubain, c'est une discipline indiscossiable de la Salsa.
- Marche Rumba
- Rumba & Marche
- Enchaînement en musique
SUP#5_4 : RUMBA, MARCHE Y CACHAO (durée : 6 minutes)
La Rumba est l'ancêtre de la Salsa. Empreinte de swing, de mouvement afro et de folklore cubain, c'est une discipline indiscossiable de la Salsa.
- Cachao - Pas typique de la Rumba
- Rumba & Marche & Cachao
- Enchaînement en musique
SUP#5_5: RUMBA, MARCHE Y FLAMENCO (durée : 6 minutes)
La Rumba est l'ancêtre de la Salsa. Empreinte de swing, de mouvement afro et de folklore cubain, c'est une discipline indiscossiable de la Salsa.
- Enchaînement en compte et en musique
- Danse sur la Clave Negra